Antigravity – Rutina para mejorar la fuerza del pie
EL pie es fundamental porque nos une al suelo, si falla su apoyo el resto de la estructura se adaptará a ese déficit. En esta clase nos centramos en la mejora del apoyo del pie y la fortaleza de la musculatura plantar. Ideal para mejorar equilibrio , mejorar el dolor de pies y rodillas Objetivo: […]
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