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Biblioteca-de-Ejercicios-Vol-1 Roots Academy

Biblioteca Ejercicios Vol.1

Este es un recopilatorio de ejercicios poco habituales, alternativas a ejercicios estándar para zonas y grupos musculares, agrupados por tipos de movimiento y explicados al detalle, para que puedas ejecutarlos en tus rutinas diarias con total precisión. Una variedad muy amplia de ejercicios agrupados por categorías en donde encontrarás: – Ejercicios de Movilidad – Ejercicios

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