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Programa Aprende a Entrenar

Conoce de forma fácil cómo empezar a entrenar para lograr ese objetivo que persigues : Ponerse en forma de una vez por todas. Asienta las bases de una nueva forma de moverte, sentirte y verte. Aprende cómo realizar los ejercicios correctamente, cuáles realizar y para qué lo debes hacer. Entiende cómo elegir las repeticiones, las

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Programa Pérdida de Peso

Aprende todo lo necesario para conseguir regular tu peso y alcanzar el nivel de salud que buscas. Este curso es para que aprendas la mejor manera de entrenar para la regulación del peso corporal, introduciendo nuevos hábitos en tu vida, que te permitan verte bien y sentirte mejor contigo mismx y con los demás. Aprenderás

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