Portada-Roots-Full-Body-en-casa

Roots Full Body (en Casa) es un curso diseñado para trabajar la movilidad, la fuerza y la resistencia en la comodidad de tu hogar.

Se trata de una combinación de trabajos de fuerza y trabajos funcionales con el objetivo de un mejor estado de forma física, explicando la ejecución técnica de cada ejercicio de forma clara y simple, para conseguir ese objetivo más rápidamente y sin riesgo de lesiones.

Duración: 30 a 45 min por sesión 

Un entrenamiento dirigido a personas que:

Incluye Curso Foam Roller GRATIS

Con este curso aprenderás la forma más efectiva de utilizar el Foam roller y la técnica miofascial para conseguir una mejora de la movilidad, la vascularización y la recuperación muscular

Podrás acceder a Curso de Foam Roller sin coste, al finalizar el curso que has adquirido.

Pack-Uno-Full-Body
Qué incluye el curso

95€

Contenido del curso:

Contenido del Curso