Esta clase te va a ser muy útil para mejora la movilidad global de tu cuerpo. Sentirás un gran cambio en la libertad de tus articulaciones y tu movimiento después de realizarla.
Objetivo: Mejorar los movilidad global de tu cuerpo.
Material necesario:
Pelota tenis
Palo de escoba
Pesos
Libro
Duración: 36′
Dificultad: Media
* (Una vez adquirido, haz click en el título de la “Sesión” para acceder)
Contenido del Curso
MEJORA DE LA MOVILIDAD GLOBAL DEL CUERPO
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