Clase de resistencia con tu peso corporal donde se combina trabajos de fuerza resistencia y trabajos interválicos tipo HIIT para aumentar las pulsaciones. Sentirás cómo suben las pulsaciones y realizas un trabajo completo desde casa.
Objetivo: Trabajo de Resistencia Intensivo
Material necesario:
Peso
Duración: 48′
Dificultad: Alta
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Contenido del Curso
Trabajo de Resistencia Intensivo
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