Postural-Mente – Mejora la colocación de tu peso sobre el suelo

Con esta clase podrás mejorar tu postura, la forma en que te pones de pie y te sientes contigo mismx. Descubre dónde estás estable y cómo favorecer una mejora postural que te alivie de tensiones y lesiones para una mejor calidad de vida. Ideal para gente que trabaja muchas horas sentada.

Objetivo: Descubrir dónde está situado nuestro peso corporal en la postura del pie

Material necesario:

Duración:  39′
Dificultad:  Fácil

* (Una vez adquirido, haz click en el título de la “Sesión” para acceder)