Estado
No matriculado
Precio
239 €

Curso teórico práctico COMPLETO para aprender, paso a paso, cómo realizar ejercicio físico de la forma adecuada, eficiente e inteligente cómo si tuvieras un entrenador personal a tu lado.

A lo largo del curso aprenderás todo lo necesario para ponerte en forma desde cero, a través de más de 60 vídeos explicativos y didácticos y rutinas de entrenamiento para que consigas tus objetivos.

Dirigido a personas que:
– Están hartxs de no conseguir resultados.
– Quieren dejar de sentir dolor y molestia al entrenar.
– Quieren comenzar a realizar ejercicio de forma eficiente y segura .
– Entrenan actualmente, pero quieren aprender más variedad de ejercicios y la correcta técnica de ejecución de éstos

Qué te llevas con este curso:
– Cómo conocer tu postura y que desequilibrios debes trabajar.
– Valorar tu movilidad articular y los desequilibrios musculares.
– Ejercicios y movimientos iniciales para fortalecer abdomen y el resto del cuerpo.
– Más de 100 ejercicios y su explicación técnica de forma detallada.

 

Material necesario:

Variado

Duración: Acceso ilimitado para que puedas aprender a tu ritmo (entre 2 y 6 meses).

 

* (Una vez adquirido, haz click en la primera Lección del Módulo para acceder)

Contenido del Curso